Com certeza você tem aplicativos de mensagens, de música, de fotos, para editar vídeos e tantos outros apps que facilitam a sua vida, certo? E os aplicativos para cuidar da saúde, você já pensou em usar para contar as calorias, para auxiliar nos exercícios físicos e muitas outras atividades? A facilidade dos aplicativos também pode te ajudar a combater a obesidade, o sedentarismo e até mesmo aliviar o estresse.
Gostou da ideia? Então confira a nossa lista de aplicativos para cuidar da saúde e baixe agora mesmo um (ou todos) para você melhorar a sua qualidade de vida com muita tecnologia!
Lista de Aplicativos Para Cuidar da Saúde
São muitos os aplicativos que existem que podem melhorar a saúde. No entanto, é possível analisar qual é o melhor de acordo com as necessidades de cada um. Confira as nossas sugestões de aplicativos e suas funcionalidades:
- NutraBem: desenvolvido por um grupo de nutricionistas brasileiro, o aplicativo tem como objetivo auxiliar na reeducação alimentar. Pensado para agir de acordo com os hábitos alimentares do nosso país ele torna muito mais fácil e consistente na hora de controlar o número de calorias ingeridas, facilitando a escolha de alimentos e até mesmo, substituindo alguns. O aplicativo é capaz de calcular o índice de massa corporal (IMC).
- Beba água: O beba água calcula e monitora a partir do peso o quanto você precisa beber de água por dia. O aplicativo está disponível de forma gratuita e paga tanto para android quanto para IOS;
- Dieta e saúde: o aplicativo está disponível de forma gratuita para android, IOS e Windows phone, para celulares e tablets. Ele funciona através de um sistema de pontos, garantindo assim uma alimentação saudável sem privações e sem exageros. No aplicativo é disponível se deparar com um cadastro onde poderá ser informado o nome, altura, peso, e-mail e uma meta para determinar quantos quilos pretende alcançar.
- Glico: utilizado para controle glicêmico, o aplicativo Glico está disponível gratuitamente para Sistemas Operacionais Android e iOS. Criado pela Unit Care Tecnologia, ele auxilia no controle da diabete, controle glicêmico e monitora os sintomas de diabetes.
-Cromoterapia: a cromoterapia é um método utilizado por diversos especialistas para combater os sintomas e auxiliar no tratamento da depressão, ansiedade e enxaqueca. O app de cromoterapia utiliza telas de várias cores para acalmar junto com um guia com a explicação dos benefícios de cada cor.
Nike Training Club: Este app é perfeito para quem deseja melhorar a performance e para quem precisa de uma ajudinha para praticar atividades físicas. A partir de algumas informações, o Nike Training Club ajuda a alcançar os objetivos de treinos, seja para emagrecer, combater o sedentarismo ou ganhar músculos.
Escolher um aplicativo para cuidar da saúde pode ser a alternativa certa para alcançar equilíbrio na qualidade de vida. Gostou das sugestões de aplicativos? Você também pode melhorar a performance do seu smartphone com os serviços da Assistência Técnica Samsung da Celsite. Entre em contato para mais informações.
